新型コロナウイルスを怖がらないために！

ここのところ、一都三県を中心に新型コロナウイルスの感染者が再び増えてきています。第二波が来ているのではないかともいわれています。　ここ鹿角市や小坂町では今まで感染者ゼロ。　岩手県のゼロばかりが取り上げられていますが、鹿角市や小坂町の感染者ゼロも素晴らしいことです。　これは市民、町民の皆さんのしっかりとした日頃の予防のたまものです。　ただし、喜んでばかりもいられません。　問題はこれからなのです。　政府主導によるGOTOトラベルが始まり、国民の移動が増えていくことは必至。８月にはお盆で帰省される方も増えます。　感染していても症状の無い方が来られて、うつされてしまう可能性もあります。ということで、まだまだ新型コロナに対しては油断ができません。　かといって、怖がってばかりいても、生活が、人生がつまらないものになります。　必要なことは、新型コロナに対して予防をすること。予防さえしっかりしておけば、感染は防ぐことが出来るのです。では、「その予防はどうしたらいいの？」ということですが、今日はその予防について書いてみましょう。

❶人と接する場所ではマスクをしましょう。（外での農作業や、周りに人がいなければマスクは必要ありません。かえって、これからの暑い季節は熱中症の危険性があります。場所や周りの状況を考えてマスクをしてくださいね）。また、マスクは布の部分を触らずに、ひもの部分を持ってつけたり外したりを行いましょう。もう一つ、マスクを顎の部分にずらしたりすることは、ダメですよ＾＾。もしも、顎にウイルスがついていたら、マスクの内側についてしまいますからね＾＾

❷手洗いや消毒の徹底。特に外出から帰ったら、必ず手洗い、出来れば顔も洗いましょう。消毒液は出来れば携帯容器に入れて持ち歩くと良いでしょう。

❸そして最後に、最も大切なことを述べましょう。それは免疫力を高めておくということ。免疫力が強いとウイルスに対する体の抵抗力が高まります。その免疫力を高めるにはどうしたらいいでしょう。まずはバランスの良い食事を摂ること。次に十分な睡眠。熟睡しましょう。（出来れば７時間半がオススメです）。そして、ストレスをため込まないこと。これは適度な運動、ちょっとした気軽にできる運動で軽減できます。特に感染症で気を付けないといけない方は、病気の既往歴があったり、ご年配の方、風邪をひきやすい方などです。このような方はどうしても免疫力が正常ではありません。免疫力が心配な方には日頃の生活での気を付けるべきことと、その助けになる医薬品をお奨めします。滋養強壮剤のジャンルでは、日本で最も売れている医薬品です。それだけ多くの方が効き目をじっかんされています。当黒沢薬局でも長年飲んでいらっしゃる方が多く、喜んでいただいています。お店に来たいただければ、その場で服用いただけます。ぜひお越しください。

黒沢薬局は年中無休で様々な相談に真摯に対処し致します。お気軽にお越しくださいませ。