
皆様、こんにちは❗
元気でお過ごしでしょうか。
最近の気候は暑かったり、寒かったり。目まぐるしいですよね。
気圧の変化も激しくなっています。体調管理が大変難しい状態です。
このような時こそ、規則正しい生活習慣が大切になります。
三食、特に朝ごはんはしっかり食べるようにしましょう。
睡眠もたっぷりとってくださいね。寝る時間、起きる時間は仕事の日も休みの日も毎日決まった時間にしましょう☺
そして、軽めの運動ですね。20分から30分、ウオーキングやストレッチ、ラジオ体操でももちろんOKです❗
気軽に続けて下さいね。
そして最近の大きな話題。
皆様、老化って気になりますよね。
抗老化に関して凄いニュースが飛び込んできました。まさに朗報です❗
熟成ニンニク抽出液に含まれるS1PCという物質に老化を遅らせるという素晴らしい効果があることがわかりました。著名な学術誌において発表されたのです。テレビ朝日の朝のワイドショーでも取り上げられました。
是非この話題を黒沢薬局でも紹介させていただきたいと考えています。
皆さま、お気軽にお越し下さいね。お待ち申し上げております❗










